リアカーボランティア(2024年8月24日)一般参加者募集中!

ワールドフライデー(保健体育科)

 11月10日(金)はワールドフライデーでした。今回の担当教科は保健体育科。カロリーとMETsの話でした。

 保健体育科の足立先生が食べるだけ食べ、若い教員たちがそのカロリーを消費するために運動しまくるという内容でした。

 消費したカロリー量はMETsという公式を使うと計算できます。

 METs×体重 [kg]×時間 [h]×1.05=消費カロリー量 [kcal]

 METsは運動の種類によって異なります。

 今日食べた分だけ運動はできたでしょうか?METsを使って運動の計画をしてみてください!

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