ワールドフライデー（保健体育科）

　11月10日（金）はワールドフライデーでした。今回の担当教科は保健体育科。カロリーとMETsの話でした。

　保健体育科の足立先生が食べるだけ食べ、若い教員たちがそのカロリーを消費するために運動しまくるという内容でした。

　消費したカロリー量はMETsという公式を使うと計算できます。

　METs×体重 [kg]×時間 [h]×1.05＝消費カロリー量 [kcal]

　METsは運動の種類によって異なります。

　今日食べた分だけ運動はできたでしょうか？METsを使って運動の計画をしてみてください！