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ワールドフライデー(保健体育)

 6月21日(金)はワールドフライデーの日でした。今回の担当教科は保健体育科です。

 「世にも奇妙なワールドフライデー」ということで、不摂生な生活を送るとどうなるかが、保健体育科の若い教員による寸劇仕立てで紹介されていました。SDGsでいえば、第3の目標「すべての人に健康と福祉を」に当たると思います。

 運動不足、睡眠不足、過食や偏食、過剰なダイエットなどが取り上げられていましたが、皆さんにも心当たりはないでしょうか。

 若い頃は元気なので、不摂生がすぐに体調不良につながることは少ないかもしれませんが、それが積み重なって重くのしかかってくるのは年を取ってからです。今一度、自身の生活習慣を見直すきっかけになったのではないでしょうか。

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