「KOBAトレ」陸上講習会

陸上競技部の活動内容です。

8/8(木)

パーソナルトレーナーの藤城先生をお招きして、「KOBAトレ」陸上講習会で体幹トレーニングを教えていただきました。

普段何気なくやっている体幹トレーニング！！

大切な動作のポイントを教えていただいたので、今後は、意識して練習できそうです。

また、藤城先生から宿題メニューもいただきました。記録向上を目指して、部員一同努力していきたいと思います。

ありがとうございました。